リングフィット２日～４日目ワールド３のボス戦に苦戦。体重は微減

リングフィットをはじめて４日が経過しました。

これまでの成績と、体重、プレイ時の参考情報をお伝えします。

成績

活動時間：25分16秒
合計消費カロリー： 113.93kcal
合計走行距離：1.63km

活動時間：39分35秒
合計消費カロリー： 165.42kcal
合計走行距離：1.93km

活動時間：29分45秒
合計消費カロリー： 131.48kcal
合計走行距離：1.29km

リングフィット開始前の体重：70.05kg
現在の体重　　　　　　　　：69.75㎏（-0.3kg）

正直・・・誤差ですね。

体重図ったタイミングや夕飯に食べたボリュームによってぶれる範囲です。

とはいえ、まだ4日です。

きっと、30日後には、67kgになっていると信じています。

1日目～2日目は正直大汗書いて、終わった直後にシャワーを浴び
脈拍数も130を超えてたりと、かなり良い運動になった反面

この負荷を何か月もやるのは・・・無理じゃないか？と
いきなり弱気になりました。

ただ、3日目、4日目は

「有利属性」「装備」「回復アイテム」
「フィールドや、筋トレに対する、手の抜き方・・というか効率的にどうやるか」

などから、コツや慣れから、息切れすることは無くなりました。

ワールド３のボス戦で２回いっぱい強いました。

まず、ワールド3のボス戦ですが、常にHPは♡２個以上キープさせることが絶対よろしいかと思います。

私は、以下のように意識してボスに取り組みました。

常に、♡2.5以上を残すように意識し、2.5以下になったらグリーンスムージーを飲んで回復。

なお、回復・補助系アイテムは消費しても、ターンは終了せず
継続してこちらが行動をとることが出来ます。