当記事には広告・PRを含みます。2026年10月撮影の日本版実機画像を使用しています。
フードを作るときは、欲しい効果と、調理台・料理スキルの必要レベルをセットで確認しましょう。今回の実機画面では、HPアップ用の簡単なフードと、STR・DEX・INT特化の料理が並んでいました。
この記事では確認できた15種類の効果と必要素材を一覧にしています。調理台をLv2にしても、料理Lv5が必要なレシピは、生活スキルの「料理」が足りなければ作れません。
料理の作り方|クラフト→製作→フード
- 右上のメニュー(三本線)→「クラフト」を開きます。
- 画面下の「製作」→「フード」を選びます。
- 作りたい料理を開き、効果・材料・調理台と料理の必要レベルを確認します。

表の数量は、製作回数「1回」の画面に表示された必要数です。所持数/必要数の分母を記載しています。料理の効果はレシピ説明に合わせており、食べた後の実測値ではありません。
調理台レベルと料理レベルの違い
| 今回確認した区分 | 必要設備 | 必要な料理スキル |
|---|---|---|
| 旅人のおやつ | クイック製作 | Lv1 |
| 目玉焼き・ゆで卵、各特化の基本料理 | 調理台Lv1 | Lv1 |
| ポークインミルク・チーズフォンデュなど | 調理台Lv2 | Lv5 |
撮影時は調理台Lv2・料理Lv3で、料理Lv5が必要なレシピは赤い条件表示になっていました。設備の強化方法は、調理台のレベル上げと必要素材をご覧ください。
HPアップ用の簡単なフード3種類
| フード名 | レシピに書かれた効果 | 必要素材(1回分) | 製作条件 |
|---|---|---|---|
| 旅人のおやつ | 一定時間HP50%アップ | 卵 ×1 肉 ×1 | クイック製作 料理Lv1 |
| 目玉焼き | 一定時間HP50%アップ | 卵 ×1 塩 ×1 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
| ゆで卵 | 一定時間HP50%アップ | 卵 ×1 水が入った瓶 ×1 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
3種類ともレシピ説明は「一定時間HPが50%アップ」です。HPを50%回復するポーションとは異なる説明なので、回復量と混同しないようにしましょう。具体的な効果時間は今回の画像にはありません。






STR特化の料理4種類
| フード名 | レシピに書かれた効果 | 必要素材(1回分) | 製作条件 |
|---|---|---|---|
| 焼いた肉 | STR・LUCKが少しアップ | 肉 ×4 ハーブ ×2 塩 ×1 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
| 肉のマヨネーズ炒め | STR・WILLが少しアップ | 肉 ×4 キャベツ ×1 マヨネーズ ×1 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
| ポークインミルク | STR・LUCKが少しアップ | 肉 ×8 牛乳 ×4 ニンニク ×2 ハーブ ×2 | 調理台Lv2 料理Lv5 |
| チーズフォンデュ | STR・WILLがアップ | 肉 ×8 チーズ ×2 ジャガイモ ×4 塩 ×2 | 調理台Lv2 料理Lv5 |
同じSTR特化でも、組み合わせるステータスはLUCKとWILLに分かれます。ポークインミルクの説明にも「少しアップ」とあり、調理台Lv2の料理だから必ず大きく上昇するとは今回の説明だけでは断定できません。






広告|楽天市場の商品紹介
DEX特化の料理4種類
| フード名 | レシピに書かれた効果 | 必要素材(1回分) | 製作条件 |
|---|---|---|---|
| ジャガイモの丸焼き | DEX・LUCKが少しアップ | ジャガイモ ×4 ハーブ ×2 砂糖 ×2 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
| ポテトサラダ | DEX・WILLが少しアップ | ジャガイモ ×4 キャベツ ×2 マヨネーズ ×1 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
| 野菜炒め | DEX・LUCKがアップ | ジャガイモ ×8 タマネギ ×3 キャベツ ×6 ハーブ ×2 | 調理台Lv2 料理Lv5 |
| リコッタチーズサラダ | DEX・WILLがアップ | キャベツ ×4 チーズ ×2 マヨネーズ ×1 | 調理台Lv2 料理Lv5 |






INT特化の料理4種類
| フード名 | レシピに書かれた効果 | 必要素材(1回分) | 製作条件 |
|---|---|---|---|
| リンゴジュース | INT・LUCKがアップ | リンゴ ×4 ハーブ ×2 水が入った瓶 ×1 砂糖 ×2 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
| リンゴサラダ | INT・WILLが少しアップ | リンゴ ×4 キャベツ ×2 マヨネーズ ×1 | 調理台Lv1 料理Lv1 |
| コーンチーズ | INT・LUCKがアップ | トウモロコシ ×10 チーズ ×2 ハーブ ×2 砂糖 ×3 | 調理台Lv2 料理Lv5 |
| リンゴスフレ | INT・WILLがアップ | リンゴ ×8 小麦粉 ×2 卵 ×4 砂糖 ×4 | 調理台Lv2 料理Lv5 |
リンゴジュースは料理Lv1のレシピですが、説明は「アップ」です。リンゴサラダの「少しアップ」とは画面の表記を分けて掲載しています。数値での優劣は今回検証していません。






マヨネーズ・チーズ・小麦粉も必要になる
肉や野菜だけでなく、料理によってマヨネーズ・チーズ・小麦粉などの加工品を使います。必要数はレシピごとに違うため、作りたい料理を決めてから準備すると材料を無駄にしにくくなります。
- マヨネーズ:肉のマヨネーズ炒め、ポテトサラダ、リコッタチーズサラダ、リンゴサラダに使用。
- チーズ:チーズフォンデュ、リコッタチーズサラダ、コーンチーズに使用。
- 小麦粉:リンゴスフレに使用。
加工のレシピと設備条件は、加工施設の強化・加工レシピ一覧で紹介しています。卵・肉・野菜・調味料それぞれの採集場所や購入価格を確認した記事ではありません。
成功率と効果時間は、自分の画面で確認しよう
撮影時は料理Lv1が条件のレシピで成功率100%、料理Lv5が条件のレシピで70%と表示されていました。撮影時の状態での表示なので、必要スキルや材料とあわせて自分の画面を確認してください。
今回の画像では、STR・DEX・INTなどが具体的にいくつ上がるか、効果が何分続くか、別の料理と効果が重なるかまでは確認できません。上昇量や重ね掛けを前提に材料を使わず、使用時の詳細も確認しましょう。
ポーション・包帯・秘薬のレシピはこちら
HP回復ポーションや状態異常を治療する包帯、クリティカル・究極技などの秘薬は、アイテム製作30種類の効果と素材一覧に分けています。フードとアイテムでは製作先や必要な生活スキルが異なります。
数値・条件は撮影時の画面です。所持数と必要数を区別して確認してください。
