こんにちは matsuです。
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イクメン日記
「イクメン日記」の記事一覧です。
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目次
育児休職 7日目（１０月２７日）
＜上の子のお世話＞
はみがき
あそぶ
＜下の子のお世話＞
深夜・早朝のお世話
ミルクあげる
おむつかえる
げっぷを出す
沐浴
＜家事＞
・夕食準備
・洗濯
今日のご飯
お昼ご飯
・カフェでランチ
よるご飯
・角煮
豚の角煮のレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ
“５段煮込み”がやわらかさの秘訣「豚の角煮」のレシピです。プロの料理家・石原洋子さんによる、豚バラかたまり肉、ゆで卵などを使った、1人分709Kcalの料理レシピです。
www.lettuceclub.net
タイムスケジュール
0:00-9:00 下の子のお世話、沐浴
9:00-10:00 洗濯、夕飯の準備
10:00-15:30 カフェでブログ
15:30-17:00 夕食準備
17:00-18:00 下の子のお世話
18:00-19:00 夕食
19:00-24:00 下の子 お世話
今日のTopick ～週１回のフリーデー～
今日はタイムスケジュールを見てもらうとわかりますが
私は１０：００～１５：３０までカフェにいました。
こちらも我が家のルールではあるのですが、週に１～２回
それぞれフリーな日を作って、家事や家のことを忘れて
ストレス解消をしよう！という施策です。
子供のお世話はとても大事ですが、ずっと、付きっきりだと
ストレスや疲れも貯まってしまいますから、息抜きも必要です。
今日は、私がもらいましたが、金曜日は奥さんにもフリーデーをしてもらう予定です。