こんにちは matsuです。
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イクメン日記
「イクメン日記」の記事一覧です。
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目次
育児休職 18日目（11月7日）
＜上の子のお世話＞
あそぶ
お風呂
寝かしつけ
＜下の子のお世話＞
お世話
ミルクあげる
おむつかえる
げっぷを出す
沐浴
＜家事＞
洗濯、掃除
今日のご飯
お昼ご飯
・たこ焼き
よるご飯
・なべ
・くり
https://macaro-ni.jp/45266
タイムスケジュール
7:30-8:45 朝食準備、洗濯、下の子：沐浴、お世話
8:45-11:30 部屋の片づけ、昼食・夕食準備、下の子：お世話、上の子：遊ぶ
11:30-12:30 昼食準備、昼食、下の子：お世話
12:30-15:00 上の子：あそぶ
15:00-17:00 上の子：お風呂、あそぶ
17:00-19:30 夕飯準備・夕飯
19:30-20:30 上の子：寝かしつけ
20:30-24:00 下の子：お世話
今日のTopick ～育児休職中の運動～
運動はしていますか？
子育てをしていると、なんだかんだで、気が付いたら、夜になっていることがあります。
かれこれ、私も休職をとって2週間以上経ちましたが、子供の送り迎えと、公園に遊びに行かせるときの散歩程度しか歩いておらず、軽くメタボ体系になってきました。
まだ模索中ですが、体質改善を検討中です・・・。
何か良い方法がありましたら、教えてください。。